Miesiąc: Maj 2017

Jak prawidłowo się odżywiać?

Utrata wagi często wiąże się z obawą o zmniejszenie jędrności ciała i powrotem utraconych kilogramów, czyli popularnie nazywanym efektem jojo. Jest on wynikiem nieprawidłowego odchudzania, najczęściej wynika z „diety” głodówki, czy przyjmowania leków pomagających odchudzaniu. Aby schudnąć zdrowo i bez dalszych, nieprzyjemnych konsekwencji powinniśmy unikać tego, co powoduje odkładanie się tkanki tłuszczowej. Jest to zazwyczaj wysokokaloryczne jedzenie, które możemy kupić, gdy się spieszymy, ponieważ jest wszędzie i nie musimy długo na nie czekać. Innym przykładem bomb kalorycznych są słodycze, czyli torty czy ciastka. Jeżeli najdzie nas ogromna ochota na słodkie pyszności lepiej sięgnąć po gorzką czekoladę, która zatrzyma nasz...

Czytaj więcej

Dlaczego warto jeść orzechy włoskie?

Orzechy włoskie są świetną przekąską. Można je jeść o każdej porze dnia. Doskonale sprawdzą się jako dodatek zarówno do porannej owsianki jak i do sałatki na obiad czy kolację. Co ważne – orzechy włoskie mają bardzo dużo kalorii, są więc doskonałym źródłem energii. Już w zaledwie stu gramach tego produktu można znaleźć blisko sześćset pięćdziesiąt kalorii.   Należy podkreślić jednak, że są to tak zwane dobre kalorie, za którymi idą także wartościowe składniki odżywcze. Orzechy włoskie właściwości tego produktu znane są już od bardzo dawna. Nie jest tajemnicą, że orzechy, a zwłaszcza orzechy włoskie to doskonałe źródło białka, którego...

Czytaj więcej

Ankieta

Lubisz puszczać latawce?

View Results

Loading ... Loading ...

Random Posts

  • Pierwsza przygoda z latawcemPierwsza przygoda z latawcem
    Pierwszy start latawca może być dość trudny, szczególnie dla niedoświadczonych i początkujących pilotów, dlatego też zanim zaczniemy starty latawca …
  • Popularność
    Popularność turystyki jest ogromna. Na całym świecie widzimy, że ludzie podróżują. To jest widoczne nawet w naszym kraju. Widzimy, …
  • Szybka przeprowadzka do Anglii – przeprowadzki busem Polska-AngliaSzybka przeprowadzka do Anglii – przeprowadzki busem Polska-Anglia
    Decydujesz się na stałe opuścić Polskę i zamieszkać w Anglii? Zdecyduj się na usługi naszej firmy! Przeprowadzki Anglia Polska …
  • Hobby
    Hobby to nic innego jak czynnik, który pozwala nam sie rozwijać. Jest to jedna z dziedzin, która nas fascynuje …
  • Jezioro SolińskieJezioro Solińskie
    Solina to polska wieś, znajdująca się w województwie podkarpackim, w powiecie leskim, w gminie o tej samej nazwie. Miejsce …
  • Cło z USA – czy jest bardzo duże?Cło z USA – czy jest bardzo duże?
    Import towarów z wielu regionów świata obarczony jest dodatkowymi kosztami, przede wszystkim cłem. Mimo tego kierunek ten wciąż cieszy …
  • Transport samochodem
    Transport samochodem to kolejny bardzo ważny czynnik oraz element. Możemy powiedzieć, że na pewno jest to bardzo ważne. Jeżeli …